• Psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene in Köln
  • M. Sc. Psychologie
  • Fachrichtung: Kognitive Verhaltenstherapie
  • Approbation als Psychologische Psychotherapeutin mit staatlicher Zulassung
  • Eintragung in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein

M. Sc. Psych. Lena Thelens

Aktuelle Tätigkeitsfelder

– Angestellte approbierte Psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene in der Privatpraxis für Psychotherapie Blawath & Nachtsheim in Köln

Bisherige Tätigkeitsfelder

– Psychologin in der psychosozialen Beratung für Studierende an der FH Aachen
– ambulante psychotherapeutische Tätigkeit am Institut für Psychologische Psychotherapie (IPP) Bochum
– psychologische und psychotherapeutische Tätigkeit auf einer Station für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung und Intelligenzminderung an der LWL-Klinik Warstein
– Wissenschaftliche Hilfskraft am Lehrstuhl für Pädagogische Psychologie an der Universität zu Köln

Aus- und Weiterbildung

– Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie am Institut für Psychologische Psychotherapie (IPP) Bochum
– Schwerpunkt: Klärungsorientierte Psychotherapie
– M.Sc. Psychologie an der Universität zu Köln mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie, Pädagogische Psychologie und Wirtschaftspsychologie
– B.Sc. Psychologie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf

Mitgliedschaften

– Psychotherapeutenkammer NRW (www.ptk-nrw.de)
– Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (www.dptv.de)

Die Gründe, eine Psychotherapie zu beginnen, können vielfältig sein: Vielleicht stehen Sie vor einer Belastung, die allein nur schwer zu bewältigen ist, sind mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden oder bemerken, dass Sie immer wieder in ähnliche Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmuster geraten.

In meiner therapeutischen Arbeit gehe ich davon aus, dass unser Erleben eine Geschichte hat. Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen entstehen nicht zufällig, sondern entwickeln sich aus unseren Erfahrungen und bisherigen Bewältigungsstrategien. Was heute belastend ist, kann früher ein hilfreicher Umgang mit bestimmten Herausforderungen gewesen sein. Deshalb steht für mich zunächst das gemeinsame Verstehen im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir Ihre persönliche Geschichte, Ihre Bedürfnisse und wiederkehrende Muster, um daraus neue Möglichkeiten für Veränderung zu entwickeln.

Psychotherapie verstehe ich dabei als Zusammenarbeit zweier Expert:innen: Sie sind Expert:in für Ihr eigenes Leben, Ihre Erfahrungen, Bedürfnisse und Werte. Ich bringe meine Expertise für den therapeutischen Prozess, mein psychotherapeutisches Fachwissen, wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie und einen professionellen Blick von außen ein.

Mir ist wichtig, dass diese Zusammenarbeit transparent und auf Augenhöhe stattfindet. Ich möchte Ihnen fachliche Einschätzungen und mögliche Wege aufzeigen, während Sie selbst entscheiden, welche Schritte für Sie stimmig sind und worauf Sie sich einlassen möchten. Psychotherapie bedeutet für mich nicht, Ihnen etwas vorzugeben, sondern gemeinsam mit Ihnen Möglichkeiten für Veränderung zu entwickeln. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, sich selbst besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Ihr Leben stärker im Einklang mit Ihren Bedürfnissen und Werten zu gestalten.