Psychotherapie Bonn –
Ihre Privatpraxis in Beuel

Wer über Wochen und Monate erschöpft ist, sich leer fühlt oder kaum noch abschalten kann, steht oft unter dauerhafter Überlastung, etwa im Beruf, in der Familie oder durch beides. In der Psychotherapie schauen wir gemeinsam, was Sie belastet und was Ihnen wieder Kraft geben kann.

Von Schlafstörungen spricht man, wenn das Ein- oder Durchschlafen über längere Zeit schwerfällt oder Sie morgens nicht erholt aufwachen. Häufig spielen Grübeln, Anspannung oder Belastungen eine Rolle. Wir klären gemeinsam, was Ihren Schlaf negativ beeinflusst, und suchen Wege in Richtung Besserung, die zu Ihnen passen.

Angst gehört zum Leben. Belastend wird sie, wenn sie sehr stark ist, ohne klaren Anlass auftritt oder Ihren Alltag einschränkt, etwa durch Panik, ständige Sorgen oder körperliche Anspannung. In der Psychotherapie lernen Sie, Ihre Angst besser zu verstehen und Schritt für Schritt anders mit ihr umzugehen.

Anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Antriebslosigkeit oder das Gefühl, dass nichts mehr Freude macht, können Anzeichen einer Depression sein. Auch Stimmungseinbrüche, die nicht von allein vergehen, verdienen Aufmerksamkeit. Gemeinsam klären wir, was dahintersteckt und welche Unterstützung hilfreich ist.

Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe oder Impulsivität begleiten manche Menschen schon seit der Kindheit. Bei Erwachsenen bleibt eine ADHS oft lange unerkannt. In einer sorgfältigen Diagnostik klären wir, ob eine ADHS vorliegt, und besprechen mit Ihnen, welche Möglichkeiten es gibt.

Streit, Distanz, Verletzungen oder wiederkehrende Konflikte können eine Beziehung stark belasten. In der Partnerschaft ebenso wie in der Familie. Die Psychotherapie bietet Raum, eigene Muster zu erkennen, Bedürfnisse klarer auszudrücken und neue Wege im Miteinander zu finden.

Eine Trennung, ein Verlust, eine Krankheit, ein Neuanfang im Beruf oder ein neuer Lebensabschnitt: Wenn sich vieles auf einmal verändert, kann der Boden unter den Füßen wackeln. Wir begleiten Sie dabei, Orientierung zu finden und diese Zeit zu bewältigen.

Schmerzen, Herzklopfen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schwindel, für die sich keine ausreichende körperliche Ursache finden lässt, können mit seelischer Belastung zusammenhängen. Eine ärztliche Abklärung bleibt wichtig. Ergänzend schauen wir in der Psychotherapie, welche Rolle Stress und Gefühle dabei spielen.

Sehr belastende Erlebnisse können Spuren hinterlassen: Erinnerungen, die sich aufdrängen, Albträume, Schreckhaftigkeit oder das Gefühl, abgeschnitten zu sein. Solche Folgen sind keine Schwäche, sondern eine nachvollziehbare Reaktion. In der Therapie gehen wir in Ihrem Tempo vor und achten auf die nötige Sicherheit.

Bei Zwängen drängen sich Gedanken immer wieder auf oder es entsteht der Drang zu bestimmten Handlungen, etwa Kontrollieren, Waschen oder Zählen. Oft erleben Betroffene diese selbst als übertrieben. Das kostet Zeit und Kraft. Psychotherapie kann dabei unterstützen, den Kreislauf aus Zwang und kurzer Erleichterung zu verstehen und zu durchbrechen.

Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten einer Psychotherapie in vielen Fällen vollständig. Bei beihilfeberechtigten Privatversicherten erfolgt die Erstattung über die private Krankenversicherung und die Beihilfe gemeinsam.

Wie viel erstattet wird, hängt vom Tarif, vom Therapiebedarf, von der jeweiligen Krankenversicherung und den geltenden Beihilferegelungen ab. Für Angehörige der Bundeswehr sowie für heilfürsorgeberechtigte Angehörige der Bundespolizei trägt der Dienstherr die Behandlungskosten im Rahmen der truppenärztlichen Versorgung beziehungsweise der Heilfürsorge, sofern die jeweiligen Voraussetzungen erfüllt sind.

Wenn Sie die Behandlung selbst bezahlen, kann es Ihnen leichter fallen, in Bonn einen zeitnah verfügbaren Therapieplatz zu finden, der fachlich und persönlich bestmöglich zu Ihnen passt.

Mehr dazu im Beitrag Was kostet eine Psychotherapie?.

Wir bieten kognitive Verhaltenstherapie und systemische Therapie an. Gemeinsam bearbeiten wir belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster und entwickeln konkrete Veränderungen für Ihren Alltag.

Je nach Bedarf nutzen wir auch moderne Ansätze der sogenannten „dritten Welle“, etwa Achtsamkeit, Akzeptanz, Emotionsregulation und Elemente aus ACT, DBT und Schematherapie. Ergänzend arbeiten wir mit traumatherapeutischen Methoden, darunter EMDR. Die Auswahl der Methoden stimmen wir auf Ihre Beschwerden und Ziele ab.

Mehr dazu im Beitrag Welche Arten von Psychotherapie gibt es?.

In Bonn gibt es viele Psychotherapeut:innen mit unterschiedlichen Ansätzen. Sich auf Sie als Menschen und Ihre individuellen Bedürfnisse einzustellen, gehört zu den Kernkompetenzen in der Psychotherapie. Achten Sie im ersten Gespräch auch auf Ihr Bauchgefühl: Fühlen Sie sich verstanden und können Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen? Sie dürfen alles ansprechen, was Ihnen wichtig ist.

Mehr dazu im Beitrag Psychotherapeut finden (Wie Therapeut finden in Bonn & Köln?).

Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig. Wenn Sie möchten, können Sie sich vorab ein paar Gedanken machen: Was belastet mich gerade, seit wann, und was wünsche ich mir von einer Therapie? Auch Fragen dürfen Sie gerne mitbringen. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, wie es weitergeht.

Mehr dazu im Beitrag Das Erstgespräch – wie bereite ich mich vor?.

Eine 50-minütige Therapiesitzung kostet bei uns je nach Behandlungsrahmen zwischen 100,50 Euro und 167,58 Euro und wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) abgerechnet. Dazu können Kosten für therapiebegleitende Leistungen entstehen, zum Beispiel für die biografische Anamnese, einen psychischen Befund, die Auswertung psychologischer Fragebögen oder erforderliche Berichte zur Therapiebeantragung. Die Rechnungsstellung erfolgt monatlich. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vor Behandlungsbeginn. Die Gesamtkosten hängen davon ab, wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen und welche zusätzlichen Leistungen erforderlich sind.

Mehr dazu im Beitrag Was kostet eine Psychotherapie?.

In vielen Fällen können wir Ihnen einen zeitnahen Therapiebeginn anbieten. Bei der ersten Kontaktaufnahme besprechen wir, zu welchen Zeiten Sie Termine wahrnehmen können und was Ihr Anliegen ist. So können wir innerhalb unseres Teams eine fachlich und zeitlich passende Begleitung für Sie finden.

Mehr dazu im Beitrag Wie finde ich einen Therapieplatz?.

Wir bieten kognitive Verhaltenstherapie und systemische Therapie an. Mit diesen wissenschaftlich anerkannten Verfahren behandeln wir, immer individuell auf Sie abgestimmt, ein breites Spektrum psychischer Beschwerden. Bereits bei Ihrer Anfrage berücksichtigen wir Ihr Anliegen, um innerhalb unseres Teams eine passende therapeutische Begleitung für Sie zu finden.

Mehr dazu im Beitrag Welche Psychotherapie passt zu mir?.

Das ist sehr individuell und hängt von Ihrem Anliegen, der Ausprägung Ihrer Beschwerden und Ihren Zielen ab. Als grobe Orientierung können Sie mit etwa 10 bis 60 Sitzungen rechnen, manchmal auch mehr. Die Termine finden meist wöchentlich oder alle zwei Wochen statt. Den Verlauf und den verbleibenden Behandlungsbedarf besprechen wir regelmäßig mit Ihnen und passen die Psychotherapie entsprechend an.

Mehr dazu im Beitrag Wie lange dauert eine Psychotherapie?.

Ja, wir bieten Ihnen auch flexibel Videotermine an. In der Regel ist es sinnvoll, zumindest das erste Gespräch persönlich in unserer Praxis in Bonn-Beuel zu führen. Sollte das nicht möglich sein, kann die Behandlung häufig auch direkt mit Videoterminen beginnen. Ob das in Ihrem Fall geeignet ist, klären wir individuell mit Ihnen.