Diskret, persönlich, zeitnah – unsere Privatpraxis für Psychotherapie Köln
Wir bieten Ihnen den Raum, den nachhaltige Veränderung braucht – individuell auf Sie zugeschnitten.
Als Gründer und Inhaber stehen wir persönlich für das, was hier entsteht. Deshalb wählen wir unser Psychologenteam sorgfältig aus. Und deshalb nehmen wir uns die Zeit, die eine gute Psychotherapie braucht.
Dr. Sabrina Blawath & Martin Nachtsheim
Warum Sie in unserer Kölner Praxis gut aufgehoben sind
Qualität vor Quantität
Staatlich approbiert
Ausschließlich fest angestellte Kolleg:innen
Sorgfältiger Auswahlprozess
Wir hinterfragen unsere Arbeit regelmäßig
Kontinuierliche und externe und interne Fortbildung
Verbandsmitgliedschaften
Warum Sie hier keine Bewertungen finden
Öffentliche Bewertungen setzen voraus, dass Menschen über ihre Therapie sprechen. Für alle im Internet sichtbar. Inklusive Namen. Das passt aus unserer Sicht nicht zu dem, was Psychotherapie ausmacht. Deshalb verzichten wir auf Rezensionen, Siegel und Fallberichte. Was in unseren Räumen besprochen wird, bleibt dort.
Unsere Psychologen in Köln arbeiten wissenschaftlich fundiert – und menschlich zugewandt
Wir gehen gemeinsam mit Ihnen auf Ursachensuche. Was steckt hinter Ihrer Belastung, was hält sie aufrecht? In vertrauensvoller und privater Atmosphäre entwickeln wir daraus konkrete Schritte: praktikable Lösungen, die belastende Verhaltensweisen und innere Reaktionen gezielt verändern.
Erste Entlastung entsteht oft früh. Im Mittelpunkt steht jedoch Veränderung, die langfristig trägt und im Alltag stabil bleibt.
Dafür nutzen wir bewährte, wissenschaftlich als wirksam anerkannte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der systemischen Therapie. Stets auf dem aktuellen Stand der Forschung und menschlich zugewandt.
Ihre Psychotherapie in Köln-Weiden – Ihr Weg zu uns
- Kontaktaufnahme
Sie kontaktieren uns telefonisch oder per E-Mail. Wir klären vorab organisatorische Fragen und vereinbaren, wenn Sie möchten, einen Termin für ein Erstgespräch. - Erstgespräch
Im Erstgespräch geht es nicht um sofortige Lösungen, sondern um ein präzises Verständnis Ihrer Situation. Sie schildern Ihr Anliegen, wir ordnen gemeinsam ein und klären, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. - Gemeinsame Entscheidung
Auf dieser Basis entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie den therapeutischen Prozess beginnen möchten. Ebenso prüfen wir, ob wir die passende Unterstützung für Ihr Anliegen bieten können. - Der therapeutische Prozess
Die weiteren Schritte erfolgen in einem klar strukturierten Rahmen. Eine erste Entlastung ist oft schnell spürbar – entscheidend ist jedoch eine Veränderung, die langfristig trägt.
Räumlichkeiten und Atmosphäre in unserer Praxis in Köln
Eine freundliche und einladende Atmosphäre während den Therapiesitzungen ist wichtig. Unsere Räume sind hell, ruhig und bewusst komfortabel gestaltet. Die Psychotherapiepraxis liegt im Gesundheitszentrum Köln-West, direkt neben dem Rhein-Center in Köln-Weiden. Das öffentliche Parkhaus ist 150 Meter entfernt. Ihre Parkplatzsuche entfällt.
Privatpraxis für Psychotherapie Köln
Blawath & Nachtsheim
Bunzlauer Straße 3
50858 Köln
Montag – Freitag
7:00 – 19:00 Uhr
Womit Menschen zu uns in die Psychotherapie kommen
Der Wunsch, eine Psychotherapie zu beginnen, entsteht aus den unterschiedlichsten Gründen. Manchmal ist es ein konkreter Auslöser. Manchmal das mehr oder weniger deutliche Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. In unserer Privatpraxis in Köln-Weiden nehmen wir beides ernst. Die folgenden Themen begegnen uns besonders häufig. Auch wenn Ihr Anliegen hier nicht aufgeführt ist – wenn Sie das Gefühl haben, dass psychotherapeutische Unterstützung hilfreich sein könnte, sind Sie bei uns richtig. Wir unterstützen Sie auch bei unklaren oder komplexen psychischen Themen. Wir nehmen uns Zeit für eine fundierte diagnostische Einschätzung und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen ein individuell angepasstes Behandlungskonzept.
Depressionen
Depressionen zeigen sich häufig durch anhaltende Niedergeschlagenheit, innere Leere sowie Schlafmangel und Konzentrationsstörungen. Oft treten zusätzlich Gefühle von Schuld, Minderwertigkeit und Hoffnungslosigkeit auf.
In unserer Privatpraxis für Psychotherapie in Köln setzen wir auf eine individuelle Ansprache, da die Ursachen für Depressionen bei jedem Menschen unterschiedlich sind. Mit einem speziell auf die Patientin oder den Patienten abgestimmten Bedingungsmodell erarbeiten wir individuelle Behandlungsansätze. Denn jeder Mensch ist einzigartig, und unsere Therapien tragen dieser Einzigartigkeit Rechnung.
Burnout
Burnout entsteht nachweislich durch übermäßigen Stress und eine anhaltend hohe (Über)Belastung in beruflichen und auch in anderen Kontexten. Der eigene Umgang mit diesen Herausforderungen spielt eine zentrale Rolle für die gelingende oder nicht gelingende Verarbeitung und Anpassung an diese Situation. Begleitsymptome eines Burnout-Syndroms können Schlafprobleme, Kopf-/Rücken- und andere Schmerzen, eine über das normale Maß hinausgehende, andauernde körperliche und mentale Angespanntheit oder eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte sein.
Unsere psychotherapeutische Behandlung ist flexibel und vielseitig. Neben kognitiv-verhaltenstherapeutischen Maßnahmen integrieren und kombinieren wir verschiedene weitere zeitgemäße und wissenschaftlich anerkannte Ansätze. Unser Fokus liegt dabei auf der Stärkung und Weiterentwicklung persönlicher Ressourcen, um nachhaltig positive Veränderungen zu erreichen.
Panikstörungen
Panikattacken treten plötzlich auf, oft mit Symptomen wie Atemnot, Zittern, Schwindel oder einem Gefühl des Kontrollverlusts. Betroffene erleben diese Attacken als extrem belastend und können häufig keinen erkennbaren Auslöser identifizieren.
Mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden können Panikstörungen sehr erfolgreich behandelt werden. Studien zeigen, dass etwa 80 % der Patientinnen und Patienten durch eine Konfrontationstherapie deutliche Verbesserungen erzielen. In unserer privaten Psychotherapiepraxis in Köln-Weiden kombinieren wir diese Ansätze bei Bedarf mit traumaorientierten Behandlungsmethoden, um noch nachhaltigere Ergebnisse zu erzielen.
Soziale Phobien
Menschen mit sozialer Phobie vermeiden soziale Situationen (also das Aufeinandertreffen mit mehr oder weniger vielen anderen Menschen) aus Angst vor negativen Bewertungen durch ihre Mitmenschen. Körperliche Begleiterscheinungen wie Erröten, Übelkeit oder Zittern können auftreten und die Lebensqualität der Betroffenen massiv einschränken. Häufig führt diese Angst zu sozialer Isolation und Einsamkeit.
Unsere Psychotherapie für soziale Phobien in Köln hilft Betroffenen, ihre negativen Denkmuster und Annahmen zu hinterfragen. Schritt für Schritt lernen sie, gefühlte soziale Risiken zu bewältigen und mehr Freude an zwischenmenschlichen Kontakten zu entwickeln.
Schlafstörungen
Ungefähr 20 % der Menschen leiden unter Ein- oder Durchschlafproblemen. Stress, traumatische Ereignisse oder andere belastende (Lebens-)Situationen können den Schlaf erheblich beeinträchtigen. Bleiben diese Störungen unbehandelt, können sie chronisch werden und Ängste vor weiteren schlaflosen Nächten auslösen.
Nach Ausschluss körperlicher Ursachen durch mitbehandelnde Ärzte beginnen wir mit einer teils standardisierten, teils individuellen Psychotherapie. Methoden wie die Etablierung einer guten Schlafhygiene, und die Bearbeitung stressfördernder Denkmuster unterstützen den schrittweisen Aufbau eines gesunden Schlafrhythmus.
Ängste und Angststörungen im Allgemeinen
Ängste sind grundsätzlich nützlich, können sich aber auch verselbstständigen und den Alltag stark belasten. Angststörungen lassen sich jedoch gut behandeln, besonders wenn frühzeitig eingegriffen wird.
Unsere Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen in Köln nutzen eine Kombination aus kognitiver Verhaltenstherapie, traumaspezifischen und anderen hilfreichen Ansätzen. Ziel ist es, die Kontrolle über die eigenen Ängste zurückzugewinnen und Betroffenen wieder ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen.
Generalisierte Angststörungen
Menschen mit generalisierten Angststörungen befinden sich permanent im Alarmzustand. Sorgen über mögliche Katastrophen dominieren den Alltag und führen oft zu einem Gefühl der Hilflosigkeit.
Wir setzen auf bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, kombiniert mit Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, um diesen chronischen Zustand nachhaltig zu verbessern. Unsere Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten helfen den Betroffenen, einen konstruktiven Umgang mit ihren Ängsten zu entwickeln, auch wenn sich die schwierigen Situationen nicht immer ändern lassen.
Somatoforme Störungen
Körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund sind oft psychisch mitbedingt. Diese Störungen können sich in Form diffuser Schmerzen, Verdauungs- oder Herz-Kreislauf-Beschwerden, chronischer Schmerzen oder hypochondrischer Ängste manifestieren.
In unserer Psychotherapiepraxis in Köln-Weiden helfen wir Betroffenen unter anderem, die psychischen und physiologischen Zusammenhänge ihrer Beschwerden zu verstehen. Dieses Wissen ist oft der erste Schritt zu einer langfristigen Linderung der Symptome.
Anpassungsstörungen
Lebensverändernde Ereignisse wie eine Trennung, Jobverlust oder ein Trauerfall und vieles mehr können bei manchen Menschen zu langanhaltenden Belastungen führen. Eine Anpassungsstörung kann die Folge sein. Hierbei helfen wir mit kognitiver Verhaltenstherapie sowie Ansätzen wie Schematherapie und Achtsamkeitsübungen, Strategien für einen funktionalen Umgang mit der Krise zu entwickeln.
Traumafolgestörungen
Ein traumatisches Erlebnis entsteht oft, wenn eine Situation als bedrohlich wahrgenommen wird – psychisch, körperlich oder beides – und man sich der Situation ausgeliefert fühlt, ohne sie beeinflussen zu können. Solche Erlebnisse umfassen beispielsweise den Verlust eines geliebten Menschen, Unfälle, Gewalttaten oder Überfälle. Traumafolgestörungen sind verständliche Reaktionen auf außergewöhnlich belastende Ereignisse.
Die Symptome können vielschichtig sein und reichen von erhöhter Schreckhaftigkeit, Albträumen, Flashbacks und Schlafstörungen bis hin zu Ängsten, emotionaler Abstumpfung und Konzentrationsproblemen. Häufig treten auch Gefühle der Entfremdung oder Erinnerungslücken auf. Leider bleiben viele Traumafolgestörungen unerkannt und können fälschlicherweise als Angststörungen, Depressionen oder andere Erkrankungen wie Schizophrenie diagnostiziert werden.
In unserer Praxis für Psychotherapie in Köln legen wir großen Wert darauf, wissenschaftlich fundierte und effiziente Traumatherapien anzubieten. Unsere spezialisierten psychologischen Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen unterstützen Betroffene dabei, traumatische Erfahrungen zu bewältigen. Dabei setzen wir auf ein systematisches und individuell angepasstes Vorgehen, das auf aktuellen psychotherapeutischen Erkenntnissen basiert. Regelmäßige Fortbildungen sind für unser Team selbstverständlich.
Privatpraxis für Psychotherapie Köln
Blawath & Nachtsheim
Bunzlauer Straße 3
50858 Köln
Montag – Freitag
7:00 – 19:00 Uhr
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Mail. Wir klären gemeinsam, ob und wie wir helfen können.
Seit über 10 Jahren in der Region verankert
Was 2015 mit zwei Therapeut:innen in Bonn begonnen hat, ist heute eine der größeren psychotherapeutischen Privatpraxen der Region, mit zwei Bonner Standorten, einer Praxis in Köln-Weiden und einem Team aus mehr als 30 Mitarbeiter:innen. Gewachsen mit dem Ziel, Ihnen fundierte Psychotherapie zugänglich zu machen, die beides vereint: zeitgemäße, wissenschaftlich anerkannte Verfahren und eine Haltung echter, persönlicher Zuwendung. So wie wir gute Psychotherapie verstehen.
Psychotherapie in Köln-Weiden. Gut erreichbar. Gut vernetzt.
Unsere Praxis in Köln-Weiden befindet sich in der Bunzlauer Straße 3. Gut erreichbar aus Braunsfeld, Ehrenfeld, Ossendorf, Junkersdorf, Lindenthal und Müngersdorf. Die Praxis liegt direkt neben dem Rhein-Center an der Aachener Straße, die U-Bahn-Haltestelle Weiden West ist fußläufig erreichbar.
Der Standort ist Teil eines gut versorgten medizinischen Umfelds und liegt in unmittelbarer Nähe der LVR-Klinik Köln – einem der größten psychiatrischen Versorgungszentren in NRW. Ärztliche und psychiatrische Anlaufstellen, Allgemeinmediziner und Fachärzte im Umkreis ermöglichen uns kurze Wege in der interdisziplinären Zusammenarbeit – etwa bei der Koordination von Diagnostik, Pharmakotherapie oder psychiatrischer Mitbehandlung. Für unsere Patient:innen bedeutet das: Psychotherapie bei uns lässt sich, wo es sinnvoll ist, unkompliziert mit weiteren Versorgungsangeboten verknüpfen.